今日は午前中にコーチングの勉強をし。 午後から2回目となるラケットボールに参加してきました！♪ 室内でしっかり空調が効いた場所でやってましたが、背中に汗を書いてるのが分かるくらいに動きましたね！ 身体を動かすのは、ストレス発散にもなってリフレッ…