昨日の記事にも書いたように、今日からは自分の生活の流れを見直しながら、スケジューリングを無理なくやっていきたいと思います。 まず今日1つ決めたのは、 『平日の睡眠時間を6時間に固定する』 今までは寝たい時にたくさん寝たり、やることが詰まってると…